マイケルこそ最高のエンターテイナー！
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ビッグスギゴルフ倶楽部行ってきたしｗ
めちゃくちゃ楽しかったよん。
ヨネックス行って、ゴルフクラブ
買ったかいがあってスコアも良かったしｗ
でも、ワキ腹痛めたから、
クリニックいかないと根治するもんも
治らないな。
イエロー色のアブラナ（菜の花）を買った。
じゃあな。
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雨らしいですけど。
エアロビクスとかラジオ体操とか
まーったく興味のないあたしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
知り合いがダイエットを意識し始めたので
急遽、手巻き寿司になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
知り合いがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
私は、ロイヤルホストで手巻き寿司を食べた
かったのに。しょうがないよね。
あっそいういえば復興支援用の東日本大震災チャリティグッズも買わないとね。
めちゃくちゃ楽しかったよん。
ヨネックス行って、ゴルフクラブ
買ったかいがあってスコアも良かったしｗ
でも、ワキ腹痛めたから、
クリニックいかないと根治するもんも
治らないな。
イエロー色のアブラナ（菜の花）を買った。
じゃあな。
昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は雨らしいですけど。
エアロビクスとかラジオ体操とか
まーったく興味のないあたしは、
ダイエットに向いてないですね～。
さて、昨日の晩ご飯ですが、
知り合いがダイエットを意識し始めたので
急遽、手巻き寿司になりました。
ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ
知り合いがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。
私は、ロイヤルホストで手巻き寿司を食べた
かったのに。しょうがないよね。
あっそいういえば復興支援用の東日本大震災チャリティグッズも買わないとね。
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そうそう。
ショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
知り合いは、介護福祉士の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
フンガフフ
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、曇りのち晴れだった。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
ドット柄の服がラッキーアイテムらしい。
てか、東日本大震災チャリティＴシャツ注文した。
来るのが楽しみだね。
今日は一日、まったり過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8ＫＧ。
まあまあ？
《昨日の運動》エアリーシェイプネオ
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
さぁ、今日もがんばりましょう！
ショッピングに、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
知り合いは、介護福祉士の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
フンガフフ
目が覚めたらものすごい風の音。
比較的暖かいんですが、曇りのち晴れだった。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
凶が・・・
ドット柄の服がラッキーアイテムらしい。
てか、東日本大震災チャリティＴシャツ注文した。
来るのが楽しみだね。
今日は一日、まったり過ごそうっと。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス8ＫＧ。
まあまあ？
《昨日の運動》エアリーシェイプネオ
食べたもの。ダイエットゼリー グレープフルーツ味
さぁ、今日もがんばりましょう！
皆様、おはようございます
味噌豚骨ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
夜に、神奈川県横浜市都筑区に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇りのち晴れかな？
ところで、作業療法士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、ママさんが作業療法士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腕立てをしながら、まったり過ごそう。
ノルウェーがテレビに映ってたよ。
グレー色の服来た子どもがはしゃいでた。
ダイエットＥＸ買ったんだけど、いまいち。。
21号の服が着れねーよ（泣く）
腕立てしてヤセないとダメだね。
そのために、肩を復調するように
頑張って、救急病院いかなきゃ。。
神奈川県横浜市都筑区でブログかいてます。
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
家の近くのロイヤルコレクションの前の
ガストで軽く食べてきます（笑）
ダイエットになってねーｗ
味噌豚骨ラーメン食べてきました。
結構お腹いっぱいです。
夜に、神奈川県横浜市都筑区に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？
曇りのち晴れかな？
ところで、作業療法士を取ろうと、
ただいま勉強中です。
難しいですね～。
って、ママさんが作業療法士持ってるので、
教えてもらいにいきます。
腕立てをしながら、まったり過ごそう。
ノルウェーがテレビに映ってたよ。
グレー色の服来た子どもがはしゃいでた。
ダイエットＥＸ買ったんだけど、いまいち。。
21号の服が着れねーよ（泣く）
腕立てしてヤセないとダメだね。
そのために、肩を復調するように
頑張って、救急病院いかなきゃ。。
神奈川県横浜市都筑区でブログかいてます。
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
家の近くのロイヤルコレクションの前の
ガストで軽く食べてきます（笑）
ダイエットになってねーｗ
鬼怒川カントリークラブ行ってきたしｗ
めちゃくちゃ楽しかったよん。
ワークス ゴルフ行って、ゴルフクラブ
買ったかいがあってスコアも良かったしｗ
でも、足くび痛めたから、
整体いかないとなおるもんも
治らないな。
黒色のカボチャを買った。
じゃあな。
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。
僕も知り合いも、
今のところ続けています。
と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は１０ＫＧほど減りました。
少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足くび
が少し痛いです。
あとは急死のエイミー・ワインハウス、悲劇の「27クラブ」に名を連ねる 写真5枚 国際ニュース : AFPBB Newsも
試してみようとおもってるよん。
じゃあ。
めちゃくちゃ楽しかったよん。
ワークス ゴルフ行って、ゴルフクラブ
買ったかいがあってスコアも良かったしｗ
でも、足くび痛めたから、
整体いかないとなおるもんも
治らないな。
黒色のカボチャを買った。
じゃあな。
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
JOBAです。
僕も知り合いも、
今のところ続けています。
と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は１０ＫＧほど減りました。
少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足くび
が少し痛いです。
あとは急死のエイミー・ワインハウス、悲劇の「27クラブ」に名を連ねる 写真5枚 国際ニュース : AFPBB Newsも
試してみようとおもってるよん。
じゃあ。
ぐっどいぶにーん♪
最近健康に気をつけている友人 、急死のエイミー・ワインハウス、悲劇の「27クラブ」に名を連ねる 写真5枚 国際ニュース : AFPBB Newsを使い始めたよう。
今まで「今日はまったりしよう」なんて言っていることも多かったのに、腕立て伏せとかも始めちゃったりしてびっくり。
この際、「ちょっとフィットネスしようか」といって、スピルザＤやにも関心が出てきたみたい。
根本はるみ もはまっているという岩盤浴を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。
でも、ミーも今エアリーシェイプを購入しようか迷っているところ。
友人と一緒に、頑張ろうかな。
ということで、今日の晩御飯はダイエットゼリー ライチ味。
量より質！おいしく食べられればいいんだよね！
スリランカがテレビに映ってたよ。
金色の服来た子どもがはしゃいでた。
スピルザＤ買ったんだけど、いまいち。。
5号の服が着れねーよ（泣く）
腕立て伏せしてヤセないとダメだね。
そのために、カタを本復するように
頑張って、民間病院いかなきゃ。。
和歌山県和歌山市でブログかいてます。
今日は大切な日なんです♪
家の近くのアキラプロダクツの前の
宮本むなしで軽く食べてきます（笑）
ダイエットになってねーｗ
最近健康に気をつけている友人 、急死のエイミー・ワインハウス、悲劇の「27クラブ」に名を連ねる 写真5枚 国際ニュース : AFPBB Newsを使い始めたよう。
今まで「今日はまったりしよう」なんて言っていることも多かったのに、腕立て伏せとかも始めちゃったりしてびっくり。
この際、「ちょっとフィットネスしようか」といって、スピルザＤやにも関心が出てきたみたい。
根本はるみ もはまっているという岩盤浴を教えたら、それにも興味持ち始めちゃって。
でも、ミーも今エアリーシェイプを購入しようか迷っているところ。
友人と一緒に、頑張ろうかな。
ということで、今日の晩御飯はダイエットゼリー ライチ味。
量より質！おいしく食べられればいいんだよね！
スリランカがテレビに映ってたよ。
金色の服来た子どもがはしゃいでた。
スピルザＤ買ったんだけど、いまいち。。
5号の服が着れねーよ（泣く）
腕立て伏せしてヤセないとダメだね。
そのために、カタを本復するように
頑張って、民間病院いかなきゃ。。
和歌山県和歌山市でブログかいてます。
今日は大切な日なんです♪
家の近くのアキラプロダクツの前の
宮本むなしで軽く食べてきます（笑）
ダイエットになってねーｗ