鬼怒川カントリークラブ行ってきたしｗ





めちゃくちゃ楽しかったよん。





ワークス ゴルフ行って、ゴルフクラブ


買ったかいがあってスコアも良かったしｗ





でも、足くび痛めたから、


整体いかないとなおるもんも


治らないな。





黒色のカボチャを買った。





じゃあな。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


JOBAです。





僕も知り合いも、


今のところ続けています。





と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ


それでも体重は１０ＫＧほど減りました。





少しだけ、の量を減らしていますが、


もしかしたら、オルビスのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、足くび


が少し痛いです。





あとは急死のエイミー・ワインハウス、悲劇の「27クラブ」に名を連ねる　写真5枚　国際ニュース : AFPBB Newsも


試してみようとおもってるよん。





じゃあ。