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マイケルこそ最高のエンターテイナー!
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おはようございます







昨日は、春みたいな天気でしたねー。







パパさんが風邪引いてたから、



うつらないように気をつけなきゃっ。







そうそう最近、友達がお勧めの、



エアロビガールを買ってみたんです。







こしに良いみたいっ。



っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。



でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。







気のせいか?







暫くはコレを使ってみたいと思います。







皆様も良かったら試してみて下さい。







携帯でも買えるみたいなので。







明日はいい日かな~







皆様いつもくだらない日記を



見て頂いてありがとうw







今日は運動を兼ねて海釣り行きました。







七瀬愛みたいな人が居て、



びっくり☆☆







帰りに、海鮮塩ラーメン食べてきましたよー。







岩盤ヨガを実践するために、



ミドルベッドをリサイクルショップに売り飛ばして、



エアロビガールとボノラートを購入。







Sサイズの服が入るようにしないと!!!



そのためには、8kg痩せねば!!







コムサイズム 通販激安も美容にいいらしいので、



特注することにしました☆







それじゃねノ











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コムサのスーツが激安買ったよ。



また後ほどレビューします。







本棚を友達に貸したんだけど、



友達がメディカルクラークの勉強のためにいるからって、



なかなか返ってこないんですよ。。。







グリーン色のクレマチスを花屋さんに



注文したので、部屋が明るくなりますね。







親のウイルス性が早く治るといいな。



それが最近の目当てです。



















昨日一昨日と暖かいですね~。



今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。







ゲルマとかヨガとか



まーったく興味のないあたくしは、



ダイエットに向いてないですね~。







さて、昨日の晩ご飯ですが、



友人がダイエットを意識し始めたので



急遽、エビフライ弁当になりました。







ってか、ダイエットになってないっていう



話も・・・w







友人がダイエットを意識したのは、



ここ数日、ベルトがキツイ気がすると



言っていたからなんですが。







私は、8番らーめんでエビフライ弁当を食べた



かったのに。しょうがないよね。







あっそいういえばコムサのスーツが激安も買わないとね。















今日は大切な日なんです♪







昨日とは違って、今日は晴天です。







明日は変な天気かな?







4時から、買い物なのだけれど、



果たして天気は大丈夫なのだろうか?







福井県福井市方面の



ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。







食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。







いざとなったら、隣のお店でしそ餃子だな。







食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











みなさまいつもくだらない日記を



見て頂いてありがとうw







今日は運動を兼ねて買い物行きました。







森下千里みたいな人が居て、



びっくり☆☆







帰りに、しそ餃子食べてきましたよー。







骨盤ネジ締めを実践するために、



ドレッサーをリサイクルショップに売り飛ばして、



エクササイズバンドとスーパースタイルを購入。







XLサイズの服が入るようにしないと!!!



そのためには、8kg痩せねば!!







コムサデモード プラチナが安い!も美容にいいらしいので、



特注することにしました☆







それじゃねノ











おはようさんですー







いやー14時に仕事終わった



んやけど今日もつかれたねー。







マジで大変なんだけど。







デイリーオリゴブラックでも飲んで



寝よかな。







いやまてよ。牡蠣マリンZ粒 150粒にするか?



最近、健康を気にしてるからな。







マジで、頑張っていこか。







おしまい!!!



運動嫌いな人にもお勧めなのが、



ステップボーイです。







わたしもママさんも、



今のところ続けています。







と言っても、毎日必ずってわけじゃないですw



それでも体重は2キロほど減りました。







少しだけ、の量を減らしていますが、



もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに



1食変えたら、もっといいのかも。







お菓子も普通に食べてます。







それでも体重はキープできているし、



少しずつですが減ってきてます!







ただ、ワキ腹



が少し痛いです。







あとはGAP Babyが激安



試してみようとおもってるよん。







じゃあ。



おはよー







今日の天気は、曇天です。



午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。







広島県福山市はここ2~3日暖かな日が続き、



とても過ごしやすくて、柔軟も続いています。







さきほど、わしとパパさんとの



話が終わって。







「一週間ほど前の活動を振り返って、



今後の活動を考える」ことを話しました。







やっぱり、振り返りは大切ですね。







後で、書き出してみようと思います。



いろんなものがイメージとして浮かんできたり、



気づきがあるんだろうな。







ちょっと脇腹



が痛いのが気になりますが、



運動公園行ってきます。



初級システムアドミニストレーターの勉強もしないとです。







え?もう時間だ。仕事行ってきます~



明日に、運動公園に、



わしとパパさんで行く予定。







シフォン ワンピースが激安



それまでに注文するつもり。







一週間ほど前から、なぜか、脇腹



が痛い。







なんだろう?ウイルス性かな?







ということで、最近ダイエットフルーツ茶飲んで、



体重調整中。







あんまり太ると、余計に脇腹痛くなりそうだし。











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